CHE COS’È LO YOGA ?
1. Verifica scientifica della coscienza trascendentale
2. Il programma avanzato mt-sidhi
3. La ricerca scientifica sulla pratica di gruppo
4. Yoga (trascendere) e yagya (esecuzioni vediche): la routine dei pandit vedici maharishi
Questa comprensione ed esperienza senza tempo dello Yoga è quindi la chiave per creare la pace, poiché la pace vera e duratura può essere creata solo dal livello in cui essa esiste naturalmente ed eternamente – lo stato illimitato della Coscienza Trascendentale.
Ogni esperto nella creazione della pace, o Pandit Vedico, è esperto nella tecnologia soggettiva del trascendere, del permettere alla mente di acquietarsi profondamente all’interno, fino a trascendere completamente il pensiero. La mente quindi è pienamente sveglia, ma non disturbata da specifici pensieri o percezioni. Questo è uno stato di riposata vigilanza, è l’esperienza della Coscienza Trascendentale, che ognuno può sperimentare facilmente mediante la pratica della Meditazione Trascendentale.
I risultati della regolare esperienza quotidiana della Coscienza Trascendentale sono profondi e portano alla crescita di tutte le aree della vita individuale. Se praticata in gruppo produce un’influenza misurabile di pace e armonia in tutta la società..
1. VERIFICA SCIENTIFICA DELLA COSCIENZA TRASCENDENTALE
L’esperienza di questo stato di funzionamento più quieto e coerente, che si ha durante la Coscienza Trascendentale, nella scienza vedica viene definito come un quarto stato di coscienza in quanto presenta differenze misurabili rispetto ai tre stati comuni di veglia, sonno e sogno. Negli ultimi decenni un vasto corpus di ricerche lo ha verificato dal punto di vista scientifico occidentale, identificando la Coscienza Trascendentale come uno stile unico di funzionamento della mente e della fisiologia – un quarto stato fondamentale di coscienza.
Centinaia di studi scientifici rigorosamente condotti* hanno dimostrato che l’esperienza regolare della Coscienza Trascendentale produce benefici rapidi e cumulativi per l’individuo, tra cui una riduzione dell’ansia, un aumento della creatività e dell’intelligenza, maggiore maturità psicologica (a livelli raramente rilevati nella letteratura di ricerca) e un miglioramento della salute fisica (tra cui il 76% in meno di interventi chirurgici importanti, il 55% in meno di cancro e l’87% in meno di malattie cardiache).
American Psychologist 42: 879–881, 1987.
Journal of Clinical Psychology 45: 957–974, 1989.
IL PROGRAMMA DI MEDITAZIONE TRASCENDENTALE
La ricerca scientifica che definisce la Coscienza Trascendentale e i suoi benefici è stata eseguita su soggetti che praticavano la tecnica della Meditazione Trascendentale fondata da Maharishi Mahesh Yogi. Milioni di persone in ogni parte del mondo hanno imparato la tecnica della Meditazione Trascendentale perché è naturale e senza sforzo, viene insegnata in tutto il mondo allo stesso modo e produce in modo affidabile i benefici della Coscienza Trascendentale.
2. IL PROGRAMMA AVANZATO MT-SIDHI
Il programma MT-Sidhi coltiva la capacità di pensare ed agire dalla Coscienza Trascendentale (come sopra). Accelera la crescita individuale verso il potenziale totale del funzionamento umano, lo stato di illuminazione. E – cosa ancora più importante – quando viene praticato in gruppo, il programma MT-Sidhi e il Volo Yoga hanno il potente effetto di disinnescare stress e tensioni sociali e di stabilire la pace nell’intera popolazione di città, regioni, nazioni e persino nel mondo intero.
Il Volo Yoga – l’aspetto più potente del programma MT-Sidhi
IL PROGRAMMA MT-SIDHI COMPRENDENTE IL VOLO YOGA
Il Volo Yoga è l’aspetto più potente del programma MT-Sidhi, sia per l’individuo che per la società. L’esperienza di profonda coerenza interiore, accompagnato da un senso di leggerezza nella fisiologia, precede l’esperienza del Volo Yoga. Durante la prima fase del Volo Yoga ci si sente pieni di energia e si balza in avanti con brevi salti. L’esperienza soggettiva viene comunemente descritta non solo come pace interiore, ma anche come euforia, leggerezza e intensa felicità, nota come ‘beatitudine spumeggiante’.
IL VOLO YOGA INDICA UN’AUMENTO DI COERENZA
Come spiegato nella scienza vedica della coscienza, il Volo Yoga sviluppa la capacità dell’individuo di agire dallo stato fondamentale della legge naturale (chiamato scientificamente Campo Unificato). La coordinazione mente-corpo mostrata nel Volo Yoga indica una migliore correlazione tra la coscienza e la sua espressione, la fisiologia. Poiché la maggiore coerenza delle onde cerebrali è un’indicazione della Coscienza Trascendentale, è significativo che gli studi EEG abbiano dimostrato che la coerenza delle onde cerebrali raggiunga un picco nel momento in cui il corpo si solleva durante il Volo Yoga
Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme: Collected Papers, Volume 1: 705–712, 1977;
International Journal of Neuroscience 54: 1–12, 1990 (online 2009)
3. LA RICERCA SCIENTIFICA SULLA PRATICA DI GRUPPO
La ricerca scientifica mostra anche che la pratica di gruppo del Volo Yoga è il singolo programma più efficace per generare un’influenza di pace a livello dell’intera società. L’aumento della coerenza delle onde cerebrali dell’individuo si riflette in una maggiore coerenza del comportamento sociale, dimostrata da una riduzione degli indici di criminalità, terrorismo e guerra. Questi risultati sono facilmente riproducibili e sono stati ampiamente convalidati da una ricerca scientifica rigorosa e sottoposta a peer review.
È possibile perché l’influenza prodotta dai gruppi di persone che meditano si propaga attraverso un campo sottostante esattamente allo stesso modo in cui si può ascoltare un programma radio che viene trasmesso dall’altra parte del mondo. Nel caso della radio è il campo elettromagnetico che collega la stazione trasmittente con la radio. Nel nostro caso invece è il campo della coscienza che collega chi medita col resto della popolazione. Onde di coerenza si diffondono dai gruppi che creano la pace attraverso il campo della coscienza e producono un’influenza benefica e misurabile in tutta la società.
Video del fisico quantistico John Hagelin in cui egli spiega l’effetto campo.
Questa ricerca è stata pubblicata nella rivista peer-reviewed Social Indicators Research 1999 47(2):153-201.
4. YOGA (TRASCENDERE) E YAGYA (ESECUZIONI VEDICHE): LA ROUTINE DEI PANDIT VEDICI MAHARISHI
La pratica del programma di Meditazione Trascendentale ed MT-Sidhi, incluso il Volo Yoga, è una parte quotidiana essenziale della vita dei Pandit Vedici Maharishi. È su questa base che la loro esecuzione quotidiana delle Yagya Maharishi – le recitazioni per la pace – è efficace al massimo.
Attraverso la loro profonda e regolare esperienza della trascendenza, i Pandit Vedici Maharishi amplificano gli effetti positivi della Coscienza Trascendentale a beneficio del mondo intero. Grazie allo Yoga, i Pandit ravvivano il potere evolutivo della legge naturale, aumentando così le tendenze positive di salute, felicità e prosperità per tutte le nazioni.
INIZIATIVA PER LA PACE GLOBALE – OGNUNO PUÒ PARTECIPARE
Se desideri contribuire con una donazione periodica per sostenere il prezioso ruolo di custodi della pace dei Panditi Vedici Maharishi, clicca qui.
Siamo davvero grati per la tua attenzione, partecipazione e sostegno nell’aiutare a portare finalmente la pace in ogni nazione del nostro caro mondo.
La pratica del programma di Meditazione Trascendentale ed MT-Sidhi, incluso il Volo Yoga, sono una parte essenziale della vita dei Pandit Vedici Maharishi.
