מהי יוגה

אנשים רבים מתייחסים כיום ליוגה כמו אל סוג מסוים של תרגול גופני. עם זאת, בשפת הסנסקריט, המשמעות המקורית של המילה יוגה היא אחדות, כלומר, התנסות טבעית של חיים הנחיים באחדות, בשלווה ובהרמוניה. יוגה זורחת במודעותנו באמצעות ההתנסות החוזרת ונשנית ברמה הבסיסית המאוחדת של מודעותנו הפנימית, או מה שקרוי גם 'תודעה טרנסנדנטלית' או תודעה טהורה.

ההבנה העתיקה הזאת של היוגה וההתנסות בה, הן אם כך המפתח ליצירת שלום. זאת מכיוון שניתן ליצור שלום אמיתי וקבוע רק מאותה רמה שבה הוא כבר קיים באופן טבעי ונצחי – המצב הבלתי מוגבל של תודעה טרנסנדנטלית, מצב היוגה.

התוצאות מההתנסות הסדירה היומיומית בתודעה הטרנסנדנטלית משמעותיות מאד. עבור האדם הפרטי זה מביא לגדילה של כל היבטי החיים. כשמתרגלים את זה בקבוצות, זה יוצר השפעה ניתנת למדידה של שלום והרמוניה בכל החברה.

ההוכחה המדעית של התודעה הטרנסנדנטלית

במדע הוודי, נאמר על מצב התפקוד הקוהרנטי והשקט ביותר הזה בתודעה הטרנסנדנטלית, שנאמר עליו שהוא מצב תודעה רביעי. מצב זה שונה באופן מהותי ומדיד משלושת מצבי התודעה הרגילים: ערנות, שינה וחלימה. מנקודת המבט של המדע המודרני, הוכח מצב התודעה הייחודי הזה באמצעות מחקרים רבים, שבוצעו ופורסמו בעשרות השנים האחרונות. מחקרים אלה הראו שההתנסות בתודעה הטרנסנדנטלית אכן יוצרת מצב תפקוד ייחודי של הרוח והפיזיולוגיה, שהוגדר כמצב תודעה עיקרי הרביעי.

מאות מחקרים קפדניים הראו שהתנסות חוזרת בתודעה הטרנסנדנטלית מביאה באופן מהיר ומצטבר תועלות רבות לאדם. זה כולל בין היתר: הפחתה בחרדה, עלייה ביצירתיות ובאינטליגנציה, בגרות פיזיולוגית מוגברת (לרמות שכמעט לא ניתן למצוא בספרות המחקרית), ושיפור בבריאות הגופנית (כולל 76% פחות ניתוחים עיקריים, 55% פחות סרטן ו-87% פחות מחלות לב)
American Psychologist 42: 879–881, 1987.
Psychosomatic Medicine 49 (1987): 493–507.

תכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית

המחקרים המגדירים את התודעה הטרנסנדנטלית ואת תועלותיה לחיים, נעשו על מתרגלי המדיטציה הטרנסנדנטלית (מ"ט). טכניקה זאת נוסדה על ידי מהרישי מהש יוגי. טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית היא טבעית וחסרת מאמץ, מלמדים אותה בדיוק באותה צורה בכל העולם, והיא מביאה את התועלות של התודעה הטרנסנדנטלית באופן אמין. זו הסיבה שמיליוני אנשים ברחבי העולם למדו לתרגל אותה (יותר משני מיליון בארה"ב בלבד).

תוכנית הסידהים המתקדמת של המדיטציה הטרנסנדנטלית

תכנית הסידהים של המ"ט מפתחת את היכולת לחשוב ולפעול מהתודעה הטרנסנדנטלית. היא מאיצה את הגדילה האישית לקראת מצב ההארה, שמשמעותו שימוש במלוא הפוטנציאל של התפקוד האנושי. חשוב מזה, נמצא שכאשר מתרגלים את תכנית הסידהי של המ"ט ואת התעופה היוגית בקבוצות, יש להן השפעה רבת עוצמה בנטרול מתחים ולחצים חברתיים, ויצירת שלום והרמוניה באוכלוסייה כולה – בעיר, במדינה, באומה ואפילו בעולם כולו.
תעופה יוגית היא ההיבט העוצמתי ביותר של תכנית הסידהים של המ"ט.

תוכנית הסידהים של המ"ט, כולל התעופה היוגית

התעופה היוגית היא ההיבט העוצמתי ביותר של תכנית הסידהים של המ"ט, הן עבור הפרט והן עבור החברה. ההתנסות של סדר (קוהרנטיות) פנימי עמוק במקביל לקלילות גופנית, מקדימות את השלב הראשון של התעופה היוגית, שבו האדם מרגיש מלא באנרגיה, והגוף מתרומם באוויר בקפיצות קצרות. ההתנסות הסובייקטיבית מתוארת בדרך כלל לא רק כ שקט פנימי, אלא גם כמלאות של חדווה, קלות, ואושר עז, המוכר גם כבעבוע של אושר צרוף.

תעופה יוגית מעידה על עלייה בסדר

כפי שמתואר במדע התודעה הוודי, התעופה היוגית מפתחת את היכולת של האדם לפעול מהרמה הבסיסית ביותר של חוק הטבע (הידועה באופן מדעי כשדה המאוחד של כל חוקי הטבע). התיאום הגבוה הייחודי בין הרוח לגוף, המוצג בזמן התעופה היוגית, מעיד על שיפור המתאם בין התודעה לבין הביטוי שלה – הפיזיולוגיה. מכיוון שהעלייה בקוהרנטיות של גלי המוח היא אחד הסימנים להתנסות בתודעה הטרנסנדנטלית, הרי שיש משמעות גדולה לעובדה, שמחקרי גלי מוח הראו שבזמן תרגול התעופה היוגית, הקוהרנטיות (התיאום והסדר) בגלי המוח מגיעה לשיאה ברגע שהגוף מתרומם באוויר.

Scientific Research on Maharishi’s Transcendental Meditation and TM-Sidhi Programme: Collected Papers, Volume 1: 705–712, 1977;
International Journal of Neuroscience 54: 1–12, 1990 (online 2009)

מחקרים על התרגול הקבוצתי

המחקרים גם מראים שהתרגול הקבוצתי של התעופה היוגית הוא התוכנית היעילה ביותר, ולמעשה היחידה, המסוגלת ליצור השפעה רחבה של שלום והרמוניה בחברה כולה. הגדילה בקוהרנטיות בגלי המוח באדם היחיד, מתרחבת בתרגול הקבוצתי לגדילה בסדר בהתנהגות החברתית כולה. תופעה זאת ניתנת למדידה והוכחה כמביאה להפחתה בפשיעה, בטרור ובמלחמות. ניתן לחזור בקלות רבה על התוצאות הללו, והן קיבלו תוקף מדעי רחב באמצעות עשרות מחקרים מדעיים קפדניים עם ביקורת עמיתים (peer-reviewed).

ההשפעה של הקבוצה המודטת נעה בשדה בסיסי, בדיוק באותו אופן שניתן לשמוע תכנית רדיו חיה המשודרת בצד השני של העולם. במקרה אחד, השדה האלקטרומגנטי מקשר את תחנת הרדיו ואת הרדיו שלך. בדוגמא הנוספת שדה התודעה מקשר בין המודט לשאר האוכלוסייה. גלים של קוהרנטיות מהקבוצה יוצרת השלום מתפזרים בכל שדה התודעה ויוצרים השפעה מועילה וניתנת למדידה בכל החברה.

 

צפו בפיזיקאי הקוואנטי, ד"ר ג'והן הייגלין, מסביר את תופעת השדה בפיזיקה

Social Indicators Research 1999 47(2):153-201.

יוגה (צלילה לתודעה הטרנסנדנטלית) וביצוע היאגיות על ידי הפנדיטים הוודיים

התרגול של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית ותכנית הסידהים של המ"ט, כולל התעופה היוגית, הן חלק חיוני בשגרה היומית של הפאנדיטים הוודיים של מהרישי. על בסיס תרגול זה, מושגת יעילות מרבית בעיסוקם היומיומי בביצוע היאגיות של מהרישי למען השלום.
על ידי התנסותם העמוקה והסדירה בתודעה הטרנסנדנטלית, מגבירים הפאנדיטים הוודיים של מהרישי את השפעותיה החיוביות של התודעה הטרנסנדנטלית לתועלתו של העולם כולו. באמצעות היוגה, מחיים הפאנדיטים את הכוח האבולוציוני של חוק הטבע, ובכך מגבירים את הנטיות החיוביות, כגון: בריאות, אושר ושפע, לכל המדינות.

יוזמת השלום הגלובאלית – כל אחד יכול להשתתף

אם אתם מעוניינים לעזור לתמוך בתפקיד יקר הערך של הפאנדיטים הוודיים כשומרי-שלום מקצועיים, על ידי מתן תרומה חודשית קבועה, אנא לכו לכאן. אנו מאד אסירי תודה לכם על תשומת הלב, ועל ההשתתפות והתמיכה בעזרה להביא סוף סוף שלום לכל המדינות בעולמנו היקר.
התרגול של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית ותכנית הסידהים של המ"ט, ביחד עם התעופה היוגית – הם חלק חיוני ויומיומי בחייהם של הפאנדיטים הוודיים של מהרישי.